• "Gehen Sie erleichtert und mit neuen Lösungsansätzen nach Hause."

Selbstkontrolle und Regulation

Wollen Sie im Umgang mit sich und anderen lernen, das eigene Verhalten so zu steuern, dass Sie Ihre Ziele erreichen können? Hierzu gehört einerseits, die Willensanstrengung aufzubringen und vorhandenen Ablenkungen im Innen und Außen entgegenzuwirken, auch wenn andere Bedürfnisse dabei zurückgestellt werden müssen. Andererseits lernen Sie die Fähigkeit, Emotionen mittels verschiedener Strategien gezielt zu regulieren, um sich selbst unter Kontrolle halten zu können. So können Sie unangenehmen Situationen in Zukunft besser bewältigen.

Paarberatung

Am Anfang der Paarbeziehung - die rosarote Brille, die Probleme kommen danach. Was bleibt? Eine Beziehungskrise ist kein Grund zu resignieren, sondern Bote der natürlichen Veränderung. Wenn Sie die Bereitschaft haben Ihre Beziehung weiterzuentwickeln bzw. zu retten, lassen Sie uns gemeinsam Wege und Möglichkeiten finden, wie Sie wieder mehr zu einer Einheit, anstatt zu zwei streitenden Parteien werden. Finden Sie einen Weg, sowohl Ihre Interessen und Bedürfnisse, als auch die Ihres Partners ernst zu nehmen und miteinander vereinen zu können. Lernen Sie zuzuhören und etwas zu verändern!

Kommunikationsschwierigkeiten

Wussten Sie, dass Männer und Frauen tatsächlich unterschiedlich miteinander kommunizieren? Beispielsweise ist der Gehirn der Frau komplett anders vernetzt als das des Mannes, weswegen Informationen nicht selten ganz anders aufgefasst werden. Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Partner Sie sehr oft missversteht? Einfach gesagt oftmals eine andere Sprache spricht? Oder kommen Sie in einem Gespräch selten auf einen "grünen Zweig"? Dann kann eine Analyse des Kommunikationsverhaltens und neue Strategien dazu beitragen, dass Sie in Zukunft neue und spannende Wege finden, Ihre Botschaft mitzuteilen.

Krisenintervention

Krisen haben Vorrang! Wenn Sie das Gefühl haben, gerade eine akute Krise zu durchleben und alleine festzustecken, oder Sie ein unvorhergesehener Schicksalsschlag trifft, biete ich Ihnen gerne rasche Hilfe und Begleitung an, um Sie schnellstmöglich durch eine Krisenintervention zu unterstützen. Dies betrifft vor allem den plötzlichen Tod eines geliebten Menschen, Scheidung, Trennung und andere unvorhersehbare Geschehnisse, bei denen Sie auf das Gefühl von rascher Unterstützung nicht verzichten möchten. Bei Notfällen bzw. akuten Krisen sollten Sie sofort reagieren!

Konfliktmanagement

Gute Nachricht vorweg, Konflikte können auch ihr gutes haben. Doch vorwiegend ist es oft anstrengend und kräftezehrend sie auszutragen. Vielleicht fühlen Sie sich auch oft frustriert, weil Sie immer und immer wieder die selben Konflikte austragen und sich einfach nichts ändert? Die Frage ist, wieso Sie immer wieder an diesem Punkt anstoßen und wie wir gemeinsam Ihr Konfliktverhalten analysieren können, um neue Wege und Strategien zu entwickeln, die in eine positive und konstruktive Richtung führen.